Cảm nhận sách “10 phút tĩnh tâm: 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại”
Tĩnh tâm có vai trò rất quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Biết tĩnh tâm sẽ giúp chúng ta nhìn nhận cuộc đời là một loại cảnh giới. Cuốn sách “10 phút tĩnh tâm” sẽ giúp bạn có phương pháp tập trung và hướng nhận thức của bạn đến điều mọi người đang làm hoặc đang suy nghĩ như khi rửa bát, nói chuyện với vợ/chồng, chơi với con, thực hiện một dự án hoặc khi không làm gì cả. “10 Phút tĩnh tâm” - Để nhìn nhận cuộc đời là một loại cảnh giới. 10 Phút tĩnh tâm Là con người, hẳn ai cũng có những lúc không thể bình tĩnh, không thể kiểm soát được cảm xúc, suy nghĩ và hành động của chính bản thân. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc chúng ta không thể kiềm chế được cảm xúc của mình, khách quan có, chủ quan có, do tác động do các tác động từ cả bên trong và bên ngoài đều có Nhà thơ Puskin từng khẳng định rằng: “Tất cả hạnh phúc trên thế giới đều lấy sự bình yên trong nội tâm là đặc trưng cơ bản nhất”. Tĩnh tâm có vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Biết tĩnh tâm sẽ